صحة وجمال

أطباء ينصحون مرضى القلب بالتحرك أكثر لتجنب النوبات القلبية والسكتات الدماغية

يؤدي ضغط الدم المرتفع وزيادة مستويات الكوليسترول فى الدم ، فضلا عن إرتفاع نسبة السكر فى الدم إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب .. لكن ، دراسة كبيرة اليوم تكشف أنه في الأشخاص الذين يعانون [قراءة المزيد]

صحة وجمال

5 أطعمة تحارب ارتفاع الكوليسترول في الدم

يعد الكوليسترول مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم باستعماله لبناء خلايا جديدة ومعافاة، ولإنتاج هورمونات ضرورية له. وإذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعاً، فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران [قراءة المزيد]

صحة وجمال

فوائد الزنجبيل الصحية.. أكثر من تقوية مناعة الجسم والتصدي للعدوى

أكدت عالمة التغذية الألمانية فرانسيسكا بوش، أن الزنجبيل يتمتع بفوائد صحية كثيرة؛ إذ يمتاز بتأثير مضاد للأكسدة، أي إنه يساعد الجسم على التصدي للالتهابات والعدوى البكتيرية. وأضافت بوش أن الزنجبيل يعمل على تقوية جهاز المناعة؛ [قراءة المزيد]

صحة وجمال

لماذا يعاني مريض السكري من اضطرابات النوم؟

قال طبيب الأمراض الباطنة وأخصائي السكري الألماني د.إيجور أليكساندر هارش، إن اضطرابات النوم لدى مرضى السكري لها أسباب عدة، أبرزها الرغبة الملحة في التبول بفعل ارتفاع نسبة السكر بالدم، إذ تتخلص الكلى من كمية السكر [قراءة المزيد]

صحة وجمال

لماذا السبانخ مفيدة لصحة الإنسان؟

٭ إن السبانخ غنية جدا بكل انواع المواد الغذائية مثل الحديد والكبريت والبيتاكاروتين والمغنسيوم والكالسيوم. ولكن على الجانب الآخر، هناك بعض المساوئ المتعلقة بتلك المواد الغذائية. أولا: ليس من السهل امتصاص الحديد الموجود في السبانخ، [قراءة المزيد]

صحة وجمال

دراسة: الحوامل المصابات بكورونا لا يعانين أعراضا أشد وأطفالهن يولدون بمناعة ضد الفيروس

كشفت دراسة سنغافورية نُشرت اليوم أن الحوامل المصابات بمرض كوفيد-19 لا يصبن بأعراض أشد عن سائر الفئات فيما يكون لدى مواليدهن أجسام مضادة لفيروس كورونا. وخلصت الدراسة الصغيرة التي أجريت على 16 امرأة إلى عدم [قراءة المزيد]

صحة وجمال

خبراء: التعليم المنزلي يؤثر على الصحة العقلية للطلاب

في ضوء اللوائح طويلة الأمد المتمثلة في تقديم دروس للطلاب الأكبر سنا عبر الإنترنت فقط، يرى خبراء في إيطاليا أن لهذا تأثيرا على نمو الأطفال. وقال الطبيب النفسي ماسيمو دي جيانانتونيو في روما، إن وضع [قراءة المزيد]