تبيّن أن للنوم ست ساعات أو أقل في الليلة بين سن الخمسين والسبعين صلة بزيادة خطر الإصابة بالخرف، وفق دراسة جديدة تابعت نحو ثمانية آلاف بالغ بريطاني لأكثر من 25 عاماً. وأظهرت الدراسة التي نُشرت [قراءة المزيد]
تشير دراسة جديدة إلى أن تناول جرعة يومية عالية من مكمل “أوميجا – 3” قد يساعد في إبطاء آثار الشيخوخة عن طريق قمع الضرر وتعزيز الحماية على المستوى الخلوي أثناء وبعد حدث مرهق. فقد توصل [قراءة المزيد]
يؤدي ضغط الدم المرتفع وزيادة مستويات الكوليسترول فى الدم ، فضلا عن إرتفاع نسبة السكر فى الدم إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب .. لكن ، دراسة كبيرة اليوم تكشف أنه في الأشخاص الذين يعانون [قراءة المزيد]
بعد أربعة أشهر من التطعيم للحماية من فيروس كورونا، تردد على مسامعنا سؤال طرحه معظم من تلقوا اللقاح: إلى متى تستمر حماية هذا اللقاح، وهل نحتاج جرعة إضافية لتعزيز المناعة؟ وبحسب ما ورد في صحيفة [قراءة المزيد]
يعد الكوليسترول مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم باستعماله لبناء خلايا جديدة ومعافاة، ولإنتاج هورمونات ضرورية له. وإذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعاً، فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران [قراءة المزيد]
أكدت عالمة التغذية الألمانية فرانسيسكا بوش، أن الزنجبيل يتمتع بفوائد صحية كثيرة؛ إذ يمتاز بتأثير مضاد للأكسدة، أي إنه يساعد الجسم على التصدي للالتهابات والعدوى البكتيرية. وأضافت بوش أن الزنجبيل يعمل على تقوية جهاز المناعة؛ [قراءة المزيد]
قال طبيب الأمراض الباطنة وأخصائي السكري الألماني د.إيجور أليكساندر هارش، إن اضطرابات النوم لدى مرضى السكري لها أسباب عدة، أبرزها الرغبة الملحة في التبول بفعل ارتفاع نسبة السكر بالدم، إذ تتخلص الكلى من كمية السكر [قراءة المزيد]
٭ إن السبانخ غنية جدا بكل انواع المواد الغذائية مثل الحديد والكبريت والبيتاكاروتين والمغنسيوم والكالسيوم. ولكن على الجانب الآخر، هناك بعض المساوئ المتعلقة بتلك المواد الغذائية. أولا: ليس من السهل امتصاص الحديد الموجود في السبانخ، [قراءة المزيد]
حذر طبيب أميركي من طريقة حقن خاطئة تؤدي إلى عدم فعالية اللقاحات المضادة لفيروس «كورونا» وفق ما نقلع موقع «إن بي سي ميامي». وقال طبيب الأعصاب توم بيتس، إنه شاهد الكثير من حالات حقن الإبرة [قراءة المزيد]
ذكرت تقارير طبية حديثة أنه يمكن إعطاء لقاح Oxford و Pfizer Covid للنساء الحوامل والمرضعات، ووفقا لتقرير جريدة “ديلي ميل” يمكن الآن إعطاء لقاحات كورونا من كل من Oxford / AstraZeneca و Pfizer / BioNTech [قراءة المزيد]
جميع الحقوق لموقع راكان نيوز